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专家支招:痛风,按时服药多喝水 加强锻炼管住嘴

入冬以来,市中医院痛风患者较夏季增加了三成多,专家支招——按时服药多喝水加强锻炼管住嘴

□本报记者 石少军 本报通讯员 王琰

近日,据德州市中医院痛风门诊的数据统计显示,入冬以来,痛风患者比夏季患者数量增加了三成以上?!霸斐烧庵智榭龅脑蛑饕翘炱淅?,人体血液循环减弱,影响痛风患者体内血尿酸的排泄,加之很多人冬天爱吃火锅、羊肉,嘌呤摄入过多,从而引起体内血尿酸升高。 ”山东省名中医药专家,德州市中医院血液净化中心主任、主任医师刘政说。

痛风是一种因嘌呤代谢障碍导致血尿酸累积而引起的疾病,伴发高血压、糖尿病或肾病的患者,发生肾功能不全的风险增加,严重者甚至危及生命。刘政表示,很多市民在体检时发现血尿酸高,但因为身体没有任何不适症状,就没有在意?!叭绻徽锒衔吣蛩嵫?,不治疗也不控制,长此以往,很容易导致内脏和关节的损伤,引发痛风性关节炎和肾病等。 ”

刘政建议,只要血尿酸水平超过正常值上限,即使没有任何临床表现,也应到医院咨询问诊;若尿酸水平超过480微摩尔/升,必须接受药物治疗,防止痛风的发生。

针对有些患者通过服药将血尿酸降到正常值后擅自停药的行为,刘政特别提醒,擅自停药会造成病情反复甚至加重,务必要遵医嘱服药,将血尿酸长期控制在理想水平,防止痛风反复?!巴捶缁颊咂绞币嗪劝卓?、苏打水、淡茶水等,每天饮水量最好在2升以上,增加尿量,不能喝酒、咖啡和浓茶?!绷跽硎??;颊呙刻炜稍谑夷诮?0分钟以上的有氧运动,有助于关节的血液循环,但急性发作期不要锻炼,避免过度劳累;外出时,一定要做好脚趾、膝盖等部位的保暖。

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